Зависимости
Ремиссия и срыв: как гештальт-подход помогает удержать трезвость
Ремиссия - это не только отсутствие употребления. Это новая организация жизни, контакта, границ и способов справляться с напряжением.
Читать →Блог
Зависимости
Зависимости
Почему бросить курить труднее, чем кажется, и при чём тут психика
Курение связано не только с никотином. Часто сигарета становится паузой, способом регулировать тревогу, злость, одиночество и напряжение.
Читать →
Зависимости
Как понять, что употребление алкоголя переросло в зависимость
Алкогольная зависимость редко начинается резко. Обычно граница смещается постепенно, и человек долго объясняет происходящее усталостью, стрессом или привычкой.
Читать →
Зависимости
Зависимость — это не про силу воли: что происходит на самом деле
Зависимость нельзя свести к слабой воле или плохому характеру. Чаще это способ регулировать боль, пустоту, тревогу и невозможность быть в контакте.
Читать →